ricetta di insalata di patate
Alimentazione

Insalata di Patate alla Nelly

Viaggiare, per me, è una valigia piena di sapori. Non solo foto e lunghe passeggiate: sono profumi che restano addosso, chiacchiere a tavola, “assaggia questo” detto con gli occhi che brillano. È andata proprio così a Ibla, la parte antica di Ragusa, dove i vicoli sembrano fili di pasta fresca e ogni balcone profuma di basilico. Lì ho capito che viaggiare è un’esperienza che passa dalla pancia: ascolti una città con il palato, ed è subito amicizia.

L’amicizia, in questo caso, ha il nome di Nelly, un’energia siciliana che ti abbraccia prima ancora di dirti ciao. Mi ha invitata a cena a casa sua e mi ha fatto scoprire un piatto semplice, fresco e pieno di carattere: la sua insalata di patate, che ho ribattezzato con affetto “insalata di patate alla Nelly”. Da quel momento ho deciso che avrei provato a rifare tutte le meraviglie assaggiate in questo viaggio, iniziando proprio da qui.

Ingredienti (per 4 persone)

  • 800 g di patate, lessate e tagliate a tocchetti
  • Sale e olio extravergine d’oliva q.b.
  • 2 coste di sedano a pezzettini
  • 1 cipolla rossa di Tropea
  • 2 pomodori maturi a fette
  • 1 carota piccola a dadini
  • Una manciata di olive (nere o verdi, come preferite)
  • Prezzemolo tritato
  • 1 cucchiaio di capperi dissalati

Le mie aggiunte “immancabili”:

  • 2 cucchiai di uva passa
  • 1 cucchiaio di pinoli
  • Un mix di semi (chia, girasole, lino)
  • 1 cucchiaio di salsa di soia

Come si prepara (senza stress)

  1. Lessate le patate finché sono tenere ma sode; fatele raffreddare e tagliatele a tocchetti.
  2. In una ciotola capiente unite sedano, pomodori, carota, olive, capperi e prezzemolo.
  3. Aggiungete le patate e condite con olio e un pizzico di sale.
  4. Ora arriva la mia parte preferita: uva passa, pinoli e il mix di semi per croccantezza e dolcezza.
  5. Chiudete con un cucchiaio di salsa di soia (poco, assaggia e regola), mescolate con calma… e via in tavola!

Il risultato? Un’insalata colorata che profuma di estate e di Mediterraneo, con quel gioco dolce-sapido che fa venire voglia di bis. Le patate sono la tela, i pomodori portano succo, il sedano fa “crunch”, i capperi danno la spinta marina. L’uva passa e i pinoli raccontano la Sicilia degli incroci, dei mercati, dei dolci di mandorla: un piccolo viaggio nel viaggio.

Perché questa ricetta sa di Ibla

Passeggiando per Ibla ho capito che la cucina è un dialetto della terra: cambia di quartiere in quartiere, ma ti parla chiaro. Ho camminato tra chiese barocche e scalinate di pietra, con il sole che faceva luccicare i balconi, pensando a quante ricette avrei voluto “portare a casa”. Questa insalata è finita subito in valigia: facile, genuina, con quel tocco in più che la rende speciale ma non complicata.

Piccoli trucchi

  • Patate: se potete, sceglietele a pasta gialla, reggono meglio la cottura.
  • Anticipo furbo: condite tutto tranne la salsa di soia; aggiungetela all’ultimo così non copre gli altri profumi.
  • Extra: qualche zesta di limone grattugiata fa magie.

Una dedica dal cuore

Questo articolo è dedicato alle persone meravigliose che mi hanno accolta come una di famiglia: a chi mi ha mostrato il porto, il lungomare e le spiagge di Marina di Ragusa, a chi mi ha fatto scoprire i locali pieni di vita e le bellezze incontaminate della natura. Ogni assaggio, ogni risata, ogni tramonto sul mare è entrato in questa ciotola.

Quando la preparo a casa, sento una brezza salata e una voce che dice “assaggia, è pronta”. E allora sì: viaggiare è questo—tornare a casa con un piatto che sa di amicizia. Buon appetito, da me e da Nelly.

Chi siamoGabriella Fiore

Ciao! Mi chiamo Gabriella e sono davvero felice che tu sia qui a leggere queste pagine: questo spazio è nato dalla mia passione per uno stile di vita sano, consapevole e sostenibile. Qui troverai articoli dedicati all’alimentazione equilibrata, con un’attenzione particolare al biologico, ai prodotti a km zero e di stagione. Mi piace condividere ricette semplici, realizzabili con poco sforzo ma con ingredienti di qualità, perché credo che mangiare bene possa (e debba) essere alla portata di tuttə.
Oltre all’alimentazione, mi occupo anche di didattica inclusiva: sono una docente di sostegno specializzata e appassionata di educazione e su queste pagine troverai anche contenuti legati alla scuola, alla didattica, ai bisogni educativi speciali e all’inclusione scolastica in tutte le sue forme.
Questo blog è il mio piccolo spazio per condividere ciò che amo, tra cucina e scuola, con autenticità e passione.
Buona lettura!

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