Educazione e benessere: il nutrimento per un futuro inclusivo.
La spirulina ha proprio un potenziale effetto energizzante sul mio corpo e non riesco a farne a meno ! Una punta di cucchiaino aggiunto ai miei smoothie alla banana o alle insalate di verdura e ortaggi sembra essere fondamentale per raggiungere la carica di sprint necessaria ad affrontare una giornata impegnativa. Ho cominciato ad assumere …
Ho realizzato questi pancake utilizzando davvero pochi ingredienti.Vi spiegherò passo passo come prepararli e come arricchirli per renderli ancora più nutrienti e salutari. Nella ricetta ho utilizzato latte di soia ma puoi sostituire con bevanda di mandorla, riso o avena. Puoi, inoltre, preparare questa deliziosa ricetta la sera e riporre l’impasto in frigo, così al …